ladnie ladnie

Wykonałem ponowne badania. Przez 20 dni podjadalem tamox, pierwsze 3dni 20mg później po 10mg. Efekty widać na zdjęciu - estro jeszcze wyżej. Panowie co z tym robić? Czemu tamox tak zadziałał? Prolka ładnie zeszła w dół po cabaserze. /SFD/2018/7/17/cd1bfe1dce9f412d9f7fe36c6de82ec1.jpg Zmieniony przez - Hanslik w dniu 2018-07-17 19:41:51 [...]

Dzieki za odpowiedzi troche duzo czytania, nie dalam rady wszystkiego przejrzec, ale pomału sie z tym uporam. a więc tak: jeżeli chodzi o jazde na rowerze, jezdze juz jakies 5/6 tygodni nogi ładnie chudną, ale jezeli chodzi o brzuch i ramiona-totalna masakra nie ruszylo sie nic, za niedlugo bede wygladala jak babochłop co do biegania: czy biegac [...]

Dzisiaj bylo juz ladnie nawet wczoraj nie bylo zle najgorsza byla sobote, moze nie tyle pod wzgledem jedzenia co % dobrze ze wakacje sie koncza i najblizsze urodziny dopiero w listopadzie zalozylam sie wczoraj z moim, ze za rowne 3 miesiace bedzie o 12 kg mniej haa nie popuszcze myslicie ze to realne? 4kg na miesiac to chyba prawidlowy i mozliwy [...]

bardzo ladnie, gratuluje. ja mam takie swoje jedne czarne ktore byly na poczatku idealne, a teraz jak je zakladam to spadaja do kolan i jednym slowem nie mam juz w czym za bardzo chodzic to maly problem bo stracilem 7kg, a chce jeszcze ze 14 i co teraz? mam kupic nowe spodnie zeby wywalic je znowu za miesiac dwa? chyba trzeba kupic dres i smigac w [...]

Ładnie jest :)

[...] ze nie zejdziesz z waga do konca miesiaca. Jest dobrze i tak trzymac. Podczas odchudzania najwazniejsza jest cierpliwosc. U mnie byl zastoj porawie miesiac a teraz dalej ladnie leci. U Ciebie caly czas sa rewelacyjne postepy. Jesli chodzi o trening to proponowalbym wprowadzic jakis trening silowy na silowni (pewnie nie wykonalne z powodu [...]

6kg w 2,5 miesiaca-bardzo ladnie

Zpiekiel: jestem podobnego zdania co Obliques, ze ABS mozezs cwiczyc jesli Ci to poprawi humorm ale tluszczu zbyt duzo tym nie spalisz. Kiedys jezdzilas na rowerku i bardzo ladnie waga spadala. przypominam to co juz chyba kiedys bylo w Twoim watku wspominane: 1. Dieta to podstawa sukcesu w redukcji wagi, 2. Dlugie aeroby pala najlepiej tkanke [...]

Maximus wlasnie rowerek w moim przypadku sie nie sprawdzil zaczelo ladnie spadac na orbitrekujak odzyskalam go po ponad dwoch miesiacach to cieszylam sie jak dziecko wiem, ze trzeba zmienic caly styl zycia, a nie tylko na chwile zdaje sobie z tego sprawe i tak jestem w szoku, ze przez te dwa miesiace mam tylko kg na plusie bo czasu na dietowanie [...]

Bardzo ładnie, serie, progresję itp. dobierz już sobie sam, znając zasady HST.

luq1oo2 raczej nikt Ci nic nie poleci, moim zdaniem jak wysyfia naprawde mocno ( czyt. tak jak mnie) to chyba zostaje tylko izo. sapphireex też mam taką nadzieje , wtedy dieta będzie inaczej wyglądała + aero, także fat powienien łądnie zlecieć, zresztą mam tendencje do chudnięcia, obcinam tylko troche węgle, białko trzymam 3g i z pasa leci [...]

[...] bardzo ciezko szlo Uda: Przysiady również odpuscilem z wyzej wymienionego powodu zrobilem tylko na maszynie z lekkim progresem Biceps: Tutaj jestem nawet zadowolony z treningu mimo gorszego dnia cwiczylo mi sie nawet bardzo dobrze ;) dorzucilem troszke kilko w kazdej serii Przedramienia: Rowniez jestem zadowlony ladnie popuchly :) bylo ciezko :)

no ładnie spam idzie ja do książki postanowiłem troszkę zasiąść

Przecież to ładnie, że jest prymusem.

Ładnie Wikt. Chociaż trochę wygląda jakby wpadła pod samochód.

Qbic ładnie pocisnoł Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-04-05 14:28:55 Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-04-05 14:29:15

nie ładnie tak *******lać <nonono> ja przed 11 skończyłem

a tak na serio to słyszałem ze jak bierze sie to z głowa to robi ładnie ale jak przesadzisz to pikawa nie wydala

Nie martw sie nic wy***ie nas z butow ladnie

Donjarzynke męczycie...? Nie ładnie Co zabijak chciałbyś